为帮助大学生适应大学生活，提高人际交往能力，10月20日下午，我校心理健康教育与咨询中心在主校区团体辅导室开展了以“探索人际关系 塑造积极心态”为主题的人际关系探索团体辅导活动，活动由心理中心专职老师石曼卿担任指导老师。

活动伊始，石老师以热身活动“相似圈”的方式向团体成员们介绍了本次团体辅导的目的与要求，增进了同学们对于本次团辅活动的认识。紧接着，石老师通过“电流感应”活动调动了大家的参与积极性，消除了大家第一次聚在一起不认识的尴尬局面，同时也拉近了同学们彼此的心灵距离。

紧接着，石老师以报数的方式组织成员们分成两组开始主体活动，通过“解开千千结”“同心协力”“花开花落”等心理小活动，告诉同学们“在与人交中，应该主动一点，不要等待机会，要主动把握机会，并作好推销自己”“在交往的过程中应该保持谦虚，跟人交往可以让自己从对方那里学到了许多东西，增加了自己的见识，开阔视野”“在与人交往中，应保持微笑，坦诚对待”“只要付出努力，真心对待朋友，相信你会收到很多东西”。伴随最后的“锦囊妙计”环节，本次活动也步入尾声，小组内成员在小卡片上写下自己在人际关系方面的困扰，由组内其他成员写下解答，相互交换卡片，为同伴提供改善人际关系的小妙招，也积极分享了自己的心情、收获。

本次活动给同学们提供了一个沟通和熟识的平台，在活动中相互信任，学会集体团结与协作，也增强了同学们的人际交往能力。

（审核：刘洞波 徐粤宇 刘盈盈）