大学阶段是人生的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一。10月22日下午，betway手机最新下载 建筑工程学院特邀请深圳青年学院心理健康辅导老师邹冯平在一报告厅作题为“大学生压力与情绪管理”的专题讲座。建筑工程学院大一大二的学生参加。

讲座中，邹冯平重点指导大家学会如何平复心情和释放压力的方法，并现场引导大家冥想静坐，微闭双眼对过去一天的经历进行自我反省、自我审问，放下一切烦恼与忧愁，让心灵回到一个纯净淡泊的世界里。开始冥想后，整个会场鸦雀无声，时间似乎静止了一般，与会的同学们跟着老师进行了一次心灵洗涤与精神洗礼。讲座最后进行了师生互动。大家纷纷就“如何戒除网瘾与手机控”“如何协调学习工作”等问题请教邹老师，他都一一给出了回答，令在场同学们赞叹与信服。