为提升女性研究生心理调适能力,倡导健康生活方式,促进其身心健康成长,3月8日上午,研究生工作处举办了题为“智慧女性,健康人生”的女性研究生心理健康知识讲座。马克思主义学院副教授曾娟应邀作相关专题讲座。
曾鹃首先介绍了妇女节及其设立的意义,为大家普及相关知识。她分析了妇女节到女生节这一转变的女性心理状态,并与同学们展开互动,引出本次讲座主题——女性的优秀也面临多重压力。曾娟围绕这一主题,针对性地对女研究生们的现状和所处的环境,分析了压力的来源,传授了释放压力的方法,抛出“对知性的理解”这个引人深思的问题。同时,她还与同学们展开热烈的讨论,帮助同学们了解女性的美,增加同学们身为女性的自豪感和自信心。讲座期间,她通过设置小游戏环节,让同学们以轻松愉快的方式理解选择与放弃的重要性。
本次心理专题讲座结合了女性研究生的实际情况,使女性研究生认识到在追求优秀的同时也要合理面对压力,成为更好的自己。此次讲座深化了学校心理健康教育的内涵,提高了同学们对于妇女节意义的理解,是一次不可多得的心理辅导和心灵升华。