为进一步普及宣传积极心理学知识，提高高校学生的积极心理品质，6月20日，我校“五彩阳光”团队在团队负责人、党委副书记向前的带领下，先后前往湖南工学院和衡阳师范学院，开展以“新时代 心教育”为主题的积极心理健康教育理论宣讲，帮助学生树立积极健康的心态。
向前在理论宣讲活动中强调了学习积极心理学对我们生活产生的重要影响。她表示，学习心理学并不能改变客观事实，但是能改善我们看待客观现实的视角，视角越积极生活就越满意。培育积极心理品质可以提升应对压力和挫折的能力，激发创造能力，增进幸福体验。
心理健康教育与咨询中心专职教师张智慧在“积极心理 健康人生”专题讲座中，引领同学们深入剖析积极心理学内涵，探索积极心理的作用，以及学会如何获得积极情绪。在讲座最后，张智慧带领学生绘制自己的生命树，寻找生命成长的力量。随后，心理健康教育与咨询中心专职教师石曼卿带领同学们开展了“减压赋能，遇见幸福”为主题的积极心理品质培育团体辅导活动，她通过“松鼠与大树”“希望曼陀罗”等主体项目，帮助同学们探索内心的真实期望，树立明确的目标和实现路径，以积极的心态面对生活挑战。
此次宣讲活动学生们热情参与，踊跃思考，在活动后作出积极反馈，纷纷表示通过参与积极心理学活动，培养了自己积极的态度和乐观的思维方式，从而更好地适应生活中的种种变化和挑战，实现个人目标和追求幸福。
据悉，此次积极心理健康教育理论宣讲活动是湖南省高校优秀思想政治工作者项目优秀思政工作团队建设成果，彰显了“五彩阳光”团队的影响力，团队将在高校持续推广积极心理学，旨在帮助高校学生挖掘积极心理品质，提升学习和生活的幸福感和满意度。
（审核：刘洞波 刘琤 杨欢）
